B12

La vitamina B12 y el aloe vera

Hace unas semanas nos llegaba una cuestión sobre la relación entre vitamina B12 y aloe vera y su eficacia en el organismo humano de esta vitamina contenida en el aloe vera. Inmediatamente nos pusimos a investigar para ofrecer una información veraz sobre el tema y esta es la conclusión.

El aloe vera en la dieta vegetariana y vegana

Una dieta vegetariana y/o vegana tiene un aporte casi nulo de la vitamina B12, esencial en el desarrollo del organismo. El consumo de aloe vera proporciona esta vitamina respetando la idiosincrasia de esta dieta alimenticia. Así, es necesario el aloe vera en la dieta vegetariana y vegana.

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